ストレットネック

スマホ首・ストレートネックが気になる40代・50代の方へ。首だけでなく、背中の「胸椎」にも目を向けたケアを理学療法士が解説。体の仕組みとともに、忙しい毎日にも取り入れやすい3つの簡単セルフケアをご紹介します。

ストレートネックが気になる方へ。スマホやデスクワークで負担がかかりやすい首の仕組みを、理学療法士が解剖学の視点から解説。忙しい40代・50代女性でも日常に取り入れやすい、簡単なセルフケア5つをご紹介します。